2008年1月，24歲的龐佳穎搬進(jìn)了上海晉城路的新家。可為了備戰(zhàn)奧運(yùn)會，至今為止，她只在這個家住了三四天。

　　龐佳穎的房間，粉色的窗簾、七彩的墻壁，處處透著女孩的精致。房間的吊頂是波浪形的，無意中透露出這個女孩愛水。床頭柜上的藝術(shù)照和床邊的全身鏡，悄悄告訴我們：她愛美。

　　龐佳穎書桌上擺著的3個可愛玩偶：小馬成功——代表爸爸，小狗旺旺——這是媽媽，而小鼠開運(yùn)，則代表自己。今年恰逢龐佳穎的本命年，這個可愛的吉祥物，會帶給她期盼了4年的金牌嗎？

　　像個犯人一樣站在雅典泳池邊

　　2004年，雅典。第一次出征的龐佳穎站在女子4×200米自由泳接力亞軍領(lǐng)獎臺上，那短短的1分鐘，19年的經(jīng)歷如蒙太奇一般在她大腦中迅速放了一遍。這個20歲不到的小姑娘，暗下決心：北京奧運(yùn)會看我的。

　　雅典奧運(yùn)會上，龐佳穎在女子200米自由泳半決賽中名列第三，當(dāng)時大家對她充滿期待，希望她可以開創(chuàng)中國女子個人項目的新局面，因為在樂靖宜之后，上海游泳界已經(jīng)有8年沒嘗到金牌的滋味了。但出乎意料，她最終名列決賽第七，和獎牌失之交臂。

　　那一晚，龐佳穎家擠滿了親戚、記者和鄰居，幾十秒的沉默，滿滿一屋子人鴉雀無聲。

　　龐佳穎后來告訴媽媽：當(dāng)時她站在泳池邊，感覺自己像個犯人，“很緊張很緊張。”

　　兩年后的亞運(yùn)會上，龐佳穎壓抑已久的能量爆發(fā)了，連續(xù)獲得200米自由泳、4×100米自由泳接力、4×100米混合泳接力和4×200米自由泳接力4枚金牌。

　　四金兩銀的成績，讓她一躍成為多哈亞運(yùn)會的“多金王”，和韓國天才樸泰恒一起，入選亞運(yùn)會最佳運(yùn)動員五強(qiáng)。

　　晚10點(diǎn)熄燈，適應(yīng)新規(guī)則

　　雅典奧運(yùn)結(jié)束后的4年內(nèi)，龐佳穎發(fā)現(xiàn)對手越來越多，德國、澳大利亞、美國、瑞典……對手們一下爆發(fā)出來，世界紀(jì)錄隨便破破，“真是挺嚇人�！�

　　除了對手，規(guī)則的改變也是龐佳穎要面對的挑戰(zhàn)之一。

　　北京奧運(yùn)前，應(yīng)轉(zhuǎn)播商的要求，奧組委決定將游泳比賽的決賽時間由晚上改到上午。剛剛開始“晨練”以適應(yīng)上午決賽時，龐佳穎曾叫苦不迭，“早晨沒吃早飯，哪有力氣游9000米��！”可如今，龐佳穎已將生物鐘調(diào)整過來，“她現(xiàn)在每天晚上10點(diǎn)睡覺，早晨6點(diǎn)45分起床，吃早飯時打開音樂，把自己的情緒充分調(diào)動起來。”

　　作為老將，龐佳穎的訓(xùn)練負(fù)荷比剛進(jìn)隊的小孩要少，每天一趟水上、一趟陸上，“少練一點(diǎn)兒，盡量把體力養(yǎng)足。”每天訓(xùn)練完，還要去理療室做治療，一個晚上兩小時，從19時到21時，龐媽媽說，就像訓(xùn)練不能偷懶一樣，對待理療同樣不敢偷懶，如果哪天沒去理療，肩膀、腰椎間盤等老傷就立馬給她顏色看，“第二天疼得根本不能下水。”龐佳穎父母開玩笑，說世界大賽上，你游得沒別人快，跟在人家后面，就只有“喝洗腳水”的份，“小姑娘心里哈急！”一個月后的奧運(yùn)會，龐佳穎爸媽也不打算去現(xiàn)場為女兒加油，“女兒不讓我們?nèi)�，怕我們舟車勞頓，更怕我們在現(xiàn)場緊張�！�

　　愛拍藝術(shù)照，堅持學(xué)英語

　　從小到大，龐佳穎有過很多愛好。幾年前，她還曾經(jīng)做過李瑋鋒的“粉絲”，把偶像的照片藏在錢包里隨身帶著。人一天天長大，這些愛好也都漸漸離她而去，可有一項還是沒變——拍藝術(shù)照�！凹依锖枚嗾掌�呢，拍過3套藝術(shù)照，前段日子她又和朱穎文在北京拍了一套2000多元錢的。”龐佳穎媽媽抱出一本本珍藏的藝術(shù)照，里面是各色各樣的龐佳穎：活潑的、可愛的、野性的……“這孩子挺臭美的�！饼嫲职衷谝慌孕χ�說。

　　備戰(zhàn)奧運(yùn)期間，有一樣“業(yè)余愛好”，即使再忙，龐佳穎也沒有放棄，那就是堅持學(xué)英語。前段日子，每個周二、周四晚上8點(diǎn)，她都要去上課，“外教是運(yùn)動員教學(xué)基金會從美國請來的。”之前沒那么緊張的日子里，只要有空，她就會追著星空衛(wèi)視的《老友記》看得入迷，要不就捧著電腦看《越獄》，最近備戰(zhàn)奧運(yùn)時間特別緊，“看美劇也歇擱了�！保▉碜哉搲�）